欲張って……

もうひとつ、ブログを作りました。

このブログもめったに更新できていないのに……。
変なところでこだわりが強くて……。

最近始めたBullet Journalのこと、手帳のこと、読書のことを
別のブログに書くことにしました。

watashitobokuno-note.hatenablog.com

“自分を整えるため”という目的は同じですが、
このブログは、ジェンダーのことや暮らしのことを中心にしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

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自分を立て直す ②

自分を立て直し、調子を取り戻すにあたって、
時間や季節は大きな味方になってくれましたが、それを感じる努力はしました。

僕の場合は、手帳です。

僕は、離人症様の症状を持っています。
なにかを“実感する”ことが、とても苦手です。
気温や体調の変化を“知る”にも、さまざまな手を頼っています。

今がいつなのか、自分がいつを生きているのか分からない、
そんな僕が、年の暮れや始まりを実感するのに重要なアイテムが、手帳や日記帳です。

新しい手帳を選び、買うとき。
年が明け、新しい手帳をおろすとき。

「もう年末か」
「年が明けたのか」

と実感します。

月の始まりや終わりも同様です。

僕は、よりその実感を強くするために、目標やリストを書き込める手帳を選んでいます。
さらに、タイムスケジュールを組めるバーチカルタイプを使うことで、
一日の生活にメリハリをつけ、“今なにをしているのか”“今日なにをしたのか”を分かるようにしています。

毎朝、毎晩、手帳を開いて、
スケジュールを組んだり確認したり、目標を立てたりリストを作ったり、
そしてそれにチェックを入れていく時間がとても好きです。

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自分を立て直す ①

昨年の夏に調子を崩し、長くそれを引きずってしまいました。

「仕事だけは」と頑張っていましたが、
自分のことも家のことも手つかずで調子は一向によくならず。

ずるずると毎日を過ごしていました。

それでも、時間という薬は大したもので、年が明けて気分が新たになったのもあり、
今年に入ってから少しずつ自分を立て直し、調子を取り戻すことができました。

今は、長くストップしてしまっていた精神分析も再開し、
薬も減薬の方向へ調整しながら、穏やかな日々を送っています。

年度末の繁忙期で仕事は忙しくありますが、調子は落ち着いています。

とてもとてもお久しぶりです

昨年の夏の投稿以来、随分と間があいてしまいました。

身体的にも精神的にもいっぱいいっぱいでした。

今年に入って、少しずつ少しずつ調子が整い、
ようやくこのブログも再開できました。

しばらくは頻度が落ち着かないかも知れませんが、
コンスタントに更新していけるようになれればなぁと思います。

どうぞよろしく。

不調……

ここ最近、不調が続いています。

身体の、というよりは、心の。

SNSも更新できず、このブログも随分放ったらかしていました。
身体のメンテナンスもままならず、先日はうっかり熱中症に。
この猛暑とコロナ禍のなか、気をつけないといけませんね。

不調の原因は、ジェンダーのことです。

自分が女性なのか男性なのか、よくわからなくなってしまいました。
「自分はこうだ」という軸が揺らぐと、途端に全てが不安定になってしまいます。

ブログを通して出会ったかたの、「揺らぐ」という表現が、
とてもよくわかりました。

まさに揺らぎ。
大黒柱がぐらぐらしているような感じです。

明日からとりあえず、身体だけでも整えよう。
いずれ心もついてくるはず。